Naršyti kategorija

Straipsniai

Priklausomybė nuo maisto. Penktoji dalis

Norėdami kontroliuoti nevaldomą norą valgyti, turime planuoti ką ir kada valgysime. Tai sąmoningas veiksmas. Priešingu atveju be saiko prisivalgysime tai kas pakliūva po ranka.

Priklausomybė nuo maisto. Ketvirtoji dalis

Tyrimai rodo, kad šiuolaikinio žmogaus vidutinis insulino kiekis kraujyje per penkiasdešimt metų padidėjo 3 kartus, o tai gali sukelti ląstelių atsparumą insulinui ir II-ojo tipo cukrinį diabetą.

Apie Ann Wigmore sveikos mitybos konferenciją

„Šiemet, jau penktą kartą, lankytojams duris atveria Ann Wigmore sveikos mitybos konferencija. Tai – didžiausias Europoje tokio tipo renginys“, – sako konferencijos organizatorius Ann Wigmore fondo direktorius Paulius Jaruševičius. …

Mada domėtis sveika gyvensena atsiperka

Mada domėtis sveika gyvensena atsiperka Mada domėtis sveika gyvensena džiugina. Retai galiu tai pasakyti apie madą! Šis žodis dažnai tapatinamas su verslu.  Sveikos gyvensenos mada – investicija į savo bei ateinančių kartų sveikatą. Nėra…

Aterosklerozė ir mityba

Manote, kad pica? Klystate. Tai daugelio metų picų valgymo pasekmė – didžioji širdies arterija. Taip kaip ji atrodo iš vidaus, pažeista aterosklerozės, padengta nusėdusiu ant sienelės riebalų sluoksniu. JAV mokslininkų duomenimis, sveikos…

Kada sveikai maitintis per vėlu?

Vis daugėja mokslinių įrodymų, jog mityba yra labai reikšminga mūsų sveikatos būklei. Regis, taip paprasta išvengti ligų - tereikia pakeisti mitybos įpročius. Tik neretai vyresni žmonės, išgirdę, jog teks gerokai pakoreguoti įprastą…

Priklausomybė nuo maisto. Trečioji dalis

Maisto pramonės gigantai, gerai išstudijavę endokrininę (hormonų apykaitos) sistemą bei pasitelkę neurologijos mokslininkus, gerai žino, kaip mus pripratinti vis daugiau ir daugiau valgyti.

Priklausomybė nuo maisto. Antroji dalis

Maisto pramonės technologinė revoliucija privedė prie sveikatos krizės Parengė Europos gyvensenos medicinos asociacija (www.ESLMP.org) Laurita Jasiūnaitė ir Paulius Jaruševičius Natūralūs potraukiai, susiformavę evoliucijos metu, yra būtini…

Priklausomybė nuo maisto. Pirmoji dalis

Sveikatą žalojanti mityba sukelia lėtines ligas Parengė Europos gyvensenos medicinos asociacija (www.ESLMP.org) Laurita Jasiūnaitė ir Paulius Jaruševičius Dažniausiai maistą renkamės, nes mums skanu, kvepia ir gražu. Tai natūralu ir…

Mitai apie pieno naudą. Mokslinių tyrimų apžvalga.

Mitai apie pieno naudą. Mokslinių tyrimų apžvalga Pienas – puikus kalcio, baltymų šaltinis, jis stiprina kaulus ir yra neatsiejama mūsų mitybos dalis – tokią žinutę dažnai transliuoja televizija bei rašo spauda, tai girdime iš tėvų ir…